المكونات

 

الثوم المعمر

 

200G

 

فاصوليا مبرعمة

 

200G

 

البطاطا الشعيرية

 

150G

 

خروف

 

200G

 

 سواغ الفلفل كمية كمية النفط من الملح 1 ملعقة طعام صلصة مسحوق الزنجبيل 1 ملعقة الصويا هايتي

 براعم الكراث المقلي الشعيرية التقاط الممارسة الجيدة 1 الكراث غسلها، مقشر المياه النظيفة براعم الفاصوليا وتصفيتها.

وعاء 2 غليان الماء والأسماك الخام الشعيرية يغلي حالا.

قطع 3 شرائح بوصة الكراث.

4 تمزيقه الفلفل الأخضر والبصل الأخضر المائل قسم قطع، شرائح الثوم.

5 ووك الزيت الساخن، في قطع اللحم، اللون المقلية.

6 في البصل والثوم، ومسحوق الفلفل، مسحوق الزنجبيل وصلصة الصويا مقلي هايتي.

7 في براعم الفاصوليا القلي أو اثنين.

8 تاريخ الشعيرية.

9 الكراث وأضاف، وإثارة بالتساوي مع رش الملح.