الخطوة 1
على استعداد للقيام مكونات وجبة الخشنة، إضافة فقا لذوق والحبوب الخشنة ونسبة الأرز هو 1: 4. لا ينبغي أن يكون نسبة من الحبوب الخشنة عالية جدا، لطعم سيئ، لا تأتي سهلة الهضم.
الخطوة 2
نسبة من المواد الغذائية الأرز الخشن والماء هي 1: 1.4 مغلي الأرز والحبوب الكاملة. نظرا لامتصاص المياه الصالحة للشرب من الحبوب الخشنة والأرز ويطهى على أكثر قليلا من الماء يمكن المعتاد.
الخطوة 3
إعداد الطعام الأرز المقلي المنتجة، وغسل الوقوف.
الخطوة 4
الرأسي الربع قطع الأناناس.
خطوة 5
الأناناس الجلد ترك سمك حوالي 2 سم، وسكين تجويف داخلي وملعقة، وإزالة اللحم الأناناس وعاء الأناناس بها.
خطوة 6
اللحوم الأناناس إزالتها والبصل والفلفل الأخضر والجزر وقطع اللحم لحم الخنزير Chengding.
خطوة 7
فتح حريق صغير، وعاء ويسكب القليل من الزيت، إضافة الجزر ويقلب. الجزر نسبيا المكونات الصلبة تتطلب متعددة المقلية، في حين أن كاروتين الذائبة في النفط، وأكثر ملاءمة لامتصاص العناصر الغذائية.
الخطوة 8
يضاف البصل دينغ، الفلفل الأخضر دينغ، ولحم الخنزير مكعبات والاستمرار في القلي.
الخطوة 9
MEYER ووك وعاء المغناطيسي رقيقة مع يتحول سريعا الجسم طباخ، وهي فترة التسخين من الوقت بعد ويمكن تحقيق ذلك عن طريق حريق صغير آثار الحريق، ثم سكب في وجبة ضجة الخشنة الضغط بالتساوي المزيج، إضافة القليل من الملح.
الخطوة 10
إيقاف الحرارة، وتحول أضاف butoxy الأناناس مختلطة متجانس، من أجل إعداد لوحة.
الخطوة 11
الأرز المقلي تصب في وعاء من الأناناس بإنشائه، يمكنك التمتع بها.
