المكونات

 

لحم بقر

 

500G

 

 سواغ كاري الدجاج كمية مسحوق كمية كمية من الكمون والملح والفلفل الحلو كمية كمية كمية كمية من النبيذ الأبيض والسكر وبذور السمسم كمية، وكمية زيت السمسم

 نسخة الميكروويف من لحوم البقر متشنج ممارسة 1 لحم البقر غسلها، مقطعة إلى مكعبات 1.5 * 1.5

2 إعداد مجموعة متنوعة من المكونات

3 المكونات معا وتصب لحوم البقر

اثارة 4

بعد التحريك لمدة 5 موحد، وثلاجة، منقع 1 ساعة

6 لحوم البقر منقع إزالتها من الثلاجة، المايكرويف، الثورات النار عالية لمدة 30 دقيقة (10 دقيقة مرة واحدة اتضح، وهذا هو تسخينه بالتساوي)

بعد 730 دورة في الدقيقة حسنا، وضع جيد المقلية وبذور السمسم، وزيت السمسم قليلا.

8 في الميكروويف الفرن، النار عالية، دورة في الدقيقة لمدة 20 دقيقة مع التحريك كل 5 دقائق خارج

920 دقيقة خبز إزالة

10 الطازج، الرافعة المالية لذيذ، ها ها ها