"خائف شياو بيان مؤخرا قليلا في الأسواق، وجميع أنواع سعر اللحوم للطيران طويلة، ثلاثين يوان رطل من لحوم البقر في الأسبوع الماضي، هذا الأسبوع وثمانية وثلاثين، ولها أكثر من سكين أسفل، العودة إلى ديارهم أيضا تناول عدة مرات، ناهيك عن الحمل، كسر أربعين رطل. كربة منزل، والتخطيط الدقيق هو المهارة، وكسب أقل شيء نحن تخطط لإنفاق بالنسبة إلى اللحوم الأخرى، وأسعار الدجاج مستقرة نسبيا ، كما أنها ليست مكلفة للغاية لأنه أكل الآن. يمكن منخفض السعرات الحرارية صدور الدجاج أيضا أن توفر لنا مع مجموعة متنوعة من المواد الغذائية، للاصدقاء الذين يريدون السيطرة على الوزن، وتناول صدور الدجاج هو خيار جيد، ولكن مما لا شك فيه أن تولي اهتماما للتناول الطعام، وعملية الطبخ بسيطة بقدر الإمكان، والمياه المغلي في السلطة أو أقل الزيت والملح لتناول الطعام المقلي هو أفضل. لأنه لا يزيد من الدجاج الحرارة. على العكس من ذلك، إذا كانت طريقة الطهي من القلي أو عملية إضافة الكثير من السكر والملح بهار، وتناول الدجاج لا يمكن أن تصل إلى التأثير على السيطرة على وزن الجسم. كل شيء ليست مطلقة، ويأكل الأطفال طعم أثقل طفل، وليس لديه جسم طويل، وأحيانا أكل الأطعمة لتناول الطعام الحلو والحامض المقلية لن يضر. اليوم هو صدور الدجاج مع لحم الخنزير الحلو والحامض من خلال الممارسة للقيام الطبق، وخدمة وسرقة الأطفال، والطبيعة هي جيدة جدا لتناول الطعام. " المكونات
- صدور الدجاج كمية مناسبة
- الخس كمية مناسبة
- سمسم كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- زيت السلطة كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- عصير البندورة كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- حلو طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لإعداد المواد. -
قطع صدور الدجاج 2 عيدان سمك من قطاع غزة، -
3 في صلصة عاء كبير والملح إضافة وفول الصويا إضافة، والنبيذ الطبخ القبض موحدة، أخذت خريطة صغيرة. وأضاف اللحوم المخللة إلى النشا، المزيج الجاف إلى دولة، وهذا هو وعاء الراحة. على اللحوم المتداول أفضل يمكن تشغيلها في النشا الجافة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون هناك عجينة هشة، لصق الكعك وأعتقد أنه من الكثير من المتاعب، والاستخدام المباشر من النشا الجافة. في المقابل، مع طعم هش من عجينة سيكون أفضل. هش لصق مع البيض والنشا والدقيق، وتخلط في الماء. -
4 من النفط يغلي، يحمى الزيت أسفل إلى قسم اللحوم Zhashu. -
5 عموم واستنزاف الاحتياطي. يمكن شرائح مقلية من اللحوم تؤكل جانب مباشرة مع حساء الخضار يمكن أن تؤكل على البخار، في نهاية الأسبوع عند يمكن تجنيب بعض المجمدة في الثلاجة المقلية. -
بعد 6 صافي وعاء إلى وعاء إضافة القليل من الماء، ملعقتين من صلصة الطماطم، وملعقتين من السكر، وهنا أنا لا أحب أن استخدام الخل، إذا كنت تحب طعم حامضي الطبق، يمكنك استخدام القليل من الخل. -
7 إطلاق النار يغلي الحساء، صب صلصة لرشاقته، -
(8) ولحم الخنزير المقلي في وعاء، ومزيج الكامل بالتساوي بما فيه الكفاية. بعد تنتشر في وضع عموم المطبوخة السمسم عن عمل في. الحلو والحامض طعم للأطفال طعام الاطفال الطبق المفضل، في كل مرة يطلب بعد جدا.
