اليقطين عصيدة الدخن زنبق

"القرع والدخن هي المكونات الغنية بالمغذيات، ولكن أيضا الكثير من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان. اليقطين له تأثير إزالة السموم، بو تشونغ يى تشى الدخن، غنية بالفيتامينات والمعادن، ليلى لديها الرئتين والسعال دور خلال تنمية الطفل، وتناول زنبق بعض عصيدة الدخن اليقطين يمكن أن تعزز النمو. مزيج من القيمة الغذائية الثلاثة العليا. " المكونات

الدخن 100 غرام
اليقطين نصف
المجففة زنبق 50 غراما

إكسسوارات

ماء كمية مناسبة

حلو طعم
طبخ الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 الدخن، وغسلها مع بارد بعد غارقة مع زنبق الماء حوالي نصف ساعة.
2 اليقطين صغير، مقشر المصنفة ونظيفة.
3 ثم تقطع إلى قطع صغيرة في وعاء والبخار لمدة عشر دقائق.
ضغط 4 القرع على البخار في الوحل.
5 اليقطين ضغط الاستعداد.
وضع 6 خزفي كمية مناسبة من الماء ليغلي النار، والدخن، زنبق في وعاء (مع التحريك بينما مقلوب)
7 ثم إضافة اليقطين.
بعد نصف ساعة لحرق حوالي 8 عصيدة مثل.
9 FIG النهائي. Ruannuo الحلو (القرع الحلو نفسه، والطفل يحب أن يأكل الحلوى بالسكر)