1. فرشاة التقوقع لتنظيف القشرة

2. إزالة الأعضاء وغسل

3. مراوح تنقع في الماء البارد

4. قطع الثوم إلى ثوم

5. فرم قليلا لجعله أدق

6. ضع في وعاء وأضف بعض الملح

7. إضافة مسحوق خام

8. يضاف زيت السلطة ويخلط جيدا

9. قطع الفلفل الدخن إلى مكعبات

10. قطع المعجبين الطول الصحيح

11. لفة في قذيفة التقوقع

12. صب بعض من صلصة السمك على البخار

13. ضع اللحم الإسكالوب

14. معطف بالثوم

15. قم بغلي الباخرة ، ثم ضع الإسكالوب في القدر

16. البخار لمدة خمس دقائق

17. أطفئ النار وأخرجها

18. يوضع في طبق ويرش بالدخن

19. تسخين كمية مناسبة من زيت السلطة وصب الزيت

20. إن الإسكالوب اللذيذ على البخار مع الشعيرية والثوم جاهز

21. أنا Weichen ، تعال إلى Xiangha للتواصل معا