استخدم الوعاء الساخن المجمد مع لفائف اللحم البقري الدهني ، خذ عشرات القطع حسب الحاجة ، مسلوقة في الماء المغلي. (نصيحة بطيئة: يجب أن تكون لفائف اللحم المجمدة دائمًا في متناول اليد ، بالإضافة إلى تناول وعاء ساخن ، يمكنك أيضًا جعل جميع أنواع الوجبات السريعة اللذيذة! على سبيل المثال ، نفس وعاء الإبر الذهبي لحوم البقر سريع الدهن: https://www.xiachufang.com/recipe/104573828 /)

يتم غلي لفائف اللحم البقري الدهني في الماء المغلي لإزالة رغوة الدم وتنظيف رغوة الدم السطحية (حاول استخدام الماء الدافئ) ، وتوضع جانباً.

خلط عصير المكونات: ملعقة من صلصة الصويا الخام وصلصة المحار ، وكمية صغيرة من صلصة الصويا القديمة لتحسين اللون ، ملح البحر ، الفلفل الأسود ، الفلفل الأبيض ، إضافة ملعقة من النشا وملعقتين من الماء وتخلط جيدا. (إذا كنت تحب الحلو ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من السكر الأبيض أو العسل)

تمزيق البصل ويوضع جانبا.

يتم وضع الأرز البني والشوفان والعدس والأرز متعدد الحبوب جانبًا ، ويتم وضع الأطباق الجانبية جانبًا. (نصيحة كسولة: تبخير المزيد من الأرز في المرة الواحدة ، وتقسيمها إلى أجزاء صغيرة وتجميدها ، واستخدام الميكروويف للتسخين ، وبالمثل ، يمكن أن تكون الأطباق الجانبية المجمدة مثل جزر البروكلي واقفة)

البصل معطر ، ويغسل لحم البقر في الماء المغلي ويوضع في الصلصة المحضرة. (نصيحة: النشا في العصير سهل التعجيل ، تأكد من التقليب بالتساوي قبل الذهاب إلى الوعاء)

وقت وضعه على الطبق: املأ الأرز ، ونشر اللحم المقلي ، وقم بإعداد الأطباق الجانبية ، ورش الصنوبر حسب الاقتضاء. مليئة بالألوان والرائحة ineغرامة مع كوب من عصير الخضروات الطازج nd انتهى