نشر الشوفان بالتساوي القرص الركيزة وهناك كمية صغيرة من القهوة موقف القهوة المتبقية

تأخذ درجة مناسبة من الرطب القهوة الشوفان الشوفان أسفل شفط القدم من القهوة عموم ولكن ليس القهوة المتبقية

الموز عبر قطع ورقة وضعت على الشوفان

صب اللبن وشرائح الموز دافق

ميكروويف دقيقة عالية النار نصف

رش مسحوق القهوة وجزيئات الملح

تشيانغ تشيانغ! ! هو عبق والحلو قليلا جبة فطور صحية -