المكونات

 

قشرة البطيخ

 

500G

 

 الملح والسكر سواغ كمية زيت السمسم كمية كمية من الخل

 1 البطيخ سلطة قشرة قشرة خضراء للتمارين على سطح الجلد

2 قطع الظهر

3 إضافة قليل من الملح.

4 إضافة كمية مناسبة من الخل.

5 زيت السمسم وأضاف

تم إضافة السكر 6 ملاعق كبيرة.

7 تناول الطعام عندما في هذا المزيج بالتساوي، أو مقدما، وتخلط جيدا، ثم تلد الكثير من الماء.