المكونات

 

سمك

 

200 غرام

 

فاصوليا مبرعمة

 

1 الصغيرة

 

 كمية النفط الكزبرة الملح الملحقات اثنين من مسحوق الفلفل الحار حار قليلا كمية قليلة من زيت الفلفل الحار الجاف

 بعد ممارسة المغلي مناولة الأسماك الأسماك 1، شرائح قطريا

2 الماء المغلي صب كوب إلى وجبات الطعام والتوابل، والهز الكأس، وكأس توج جيدة مسخن

3 صب الماء المغلي مرة أخرى

4 شرائح إليها

5 إغلاق الغطاء والكأس في الكيس، ويمكن ان تعمل مع، لا تنسى أن تغسل الأطباق قامت أيضا على طول

6 بعد ساعتين، وبراعم الفاصوليا إليها، أغلق النفط غطاء، عشر دقائق الحساء

7 السمك جيدا

8 عموم النفط رذاذ السمسم، مسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار المجفف، والتوابل مع الملح

بعد 9 يغلي ويصب فوق السمك، ويرش بالبقدونس

10 مفتوحة تأكل منها تدفئة