الغلوتين المطهو مع الملفوف - الطعام الصيني

أمي هنا لتناول الطعام ، أفكر في جعلها شيئًا خاليًا من الأعباء ، وبعضها بطعم ثقيل ، هناك ملفوف وغلوتين في المنزل ، أفكر في ذلك! ليس من الصعب طهي الأطباق ، طالما أنك تتقن حيلة طهي الغلوتين. يمكن استخدام نفس الطريقة مع الغلوتين المحمص الآخر من نفس النوع! الملفوف الصيني 15 حبة زنجبيل 3 شرائح ثوم 4 بتلات زيت السمسم نصف ملعقة صغيرة صلصة الصويا 1 مغرفة ملح 2 جرام السكر 1 جرام الغولتين 15 صلصة المحار النباتية (العادية تعمل أيضًا) 1 مغرفة اليانسون 1 بتلة
  • نضع الزنجبيل في القدر ونضيف كمية كبيرة من المكونات ونضيف كوب ماء ونغلي

  • عندما ينفد الماء تقريبًا ، يُضاف الملفوف ، ويُحفظ على نار عالية ، ويُضاف الملح والسكر وصلصة الصويا الخفيفة والثوم ويُقلب على نار عالية

  • في هذا الوقت ، سيحتوي الملفوف على الكثير من العصير ، لذا ضع الغلوتين فيه. ملاحظة Don't: لا تسحق الغلوتين! سيصبح الغلوتين مسطحًا وشقلبيًا ولذيذًا مع الوقت الطويل لامتصاص العصير والغليان. لكن الإفراط في الطهي سيؤدي إلى تشقلب الغلوتين وفقدان نكهته!

  • عندما ترى أن الغلوتين طري ، يكون عصير الملفوف أقل ويكون الكرنب ملونًا. يضاف زيت السمسم وصلصة المحار ويقلب جيدا ويقدم!