المكونات
- فراولة 20G
- خيار 50G
- شيبا 100G
إكسسوارات
- سكر 0.5 مفتاح
- عصير الفيضانات 2 ملعقة طعام
- ملح 0.5 مفتاح
- MSG 0.2 مفتاح
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد الخيار من المواد الخام وقطع الغيار شيبا -
مقطعة إلى شرائح 2 شيبا مطوية جزء في موقف مطوية من قطع خيوط ولكن لا قطع في النهاية (لا قطع) قطع وطوى في خيوط من جانب البندول في شكل زهرة -
قطع 3 قطع شيبا 6-7 سم شرائط الجزء الزائد طيها على شكل مثلث -
4 أداة لكشط إلى شرائح رقيقة من الخيار -
لا تضع 5 شيبا الزهور في القرص -
6 شيبا القيام اللوتس جانب وضع بدوره في القرص -
7 شرائح الخيار وضعت في شيبا، خارج محيط الفراولة للزينة -
8 قطع الأشجار شرج إلى عصير، والسكر، والملح، MSG، مزيج -
9 جيدة عصير تغذية لحن تصب بالتساوي في شيبا يمكنك التمتع لذيذ نفسي -
10 شيبا مدخل تنسى يانع تفيض -
11 حياة بسيطة هي معظم قطرات السعادة
نصائح
الجلد التوفو بصب فول الصويا المغلي طحن تجفيفها ثم مكثف معا، صفراء اللون، وسطح أملس، نسبة عالية من البروتين، أي الكولسترول، وانخفاض الدهون، لديه رهينة غذائية عالية، يحتوي على كميات كبيرة من الليسيثين، وبالتالي منع الأوعية الدموية التصلب، وأمراض الأوعية الدموية وتحسين وظيفة حماية القلب، يحتوي على العديد من المعادن مكملات الكالسيوم لمنع ترقق العظام بسبب نقص الكالسيوم، وتعزيز نمو العظام لدى الأطفال، ونمو العظام كبار السن مناسب جدا. الجلد التوفو للحشد: يمكن لأي شخص أن يأكل، وسوء التغذية، البالغ من العمر ونحيف، ضعيف، نسبة عالية من الدهون، وارتفاع الكولسترول الناس، والسمنة، وتحسين دور تصلب الأوعية الدموية، والإسهال المتكرر والمعدة الناس ينبغي تجنب نقص .
