المكونات

 

سبانخ

 

520G

 

إسقلوب

 

60G

 

 اكسسوارات كمية النفط كمية من الروبيان

 الاسكالوب السبانخ نهج حساء 1 المكونات: السبانخ، والروبيان والمحار المروحي.

2 الاسكالوب غسلها في طبق خزفي، إضافة كمية قليلة من الماء مرة واحدة.

3 غطاء الغطاء، وتغلي النار، بدوره يترك على نار خفيفة مدة 30 دقيقة.

كشف الغطاء 4 في كمية من زيت بذور اللفت.

5 غسل بلانش السبانخ.

6 في طبق خزفي، تغلي من النار.