مكونات

 

اغتصاب

 

400 جرام

 

أسماك الكركند

 

50 غ

 

 إكسسوارات ، زيت ، ملح ، ثوم ، خلاصة الدجاج

 ملفوف زيتي مقلي مع صلصة الكركند 1 اغسل الملفوف الزيتي وقطعه في المنتصف.

2 ثوم ، قطع ثوم ، وسمكة محضرة.

3 خذ القليل من صلصة الكركند وفرم السمك.

4 اقلي الثوم في الزيت الساخن في المقلاة.

5 اسكب صلصة الصويا المخمرة.

6 يقلب سيقان القلي أولا.

7 قلبي أوراق بذور اللفت.

8 قلبي طبق الزيت والقمح وأضيفي كمية مناسبة من الملح.

9 أضيفي القليل من خلاصة الدجاج واقليه بالتساوي.