المكونات

 

سمك السلمون

 

100G

 

حلوة الذرة

 

1

 

بازلاء

 

50G

 

جزر

 

50G

 

 طازج بصل سواغ ضجة كمية الندى ملح 1 ملعقة كبيرة سكر 11/3 ملعقة ملعقة

 عندما الخضروات السلمون تقلى حبات الممارسة تجريد البازلاء الطازجة 1

2 حبات الذرة التي اتخذت مع سكين

3 سمك السلمون بدون جلد

4 مكعبات الجزر، سمك السلمون مكعبات، رش قليلا المملحة الطعام لذيذ 2 دقيقة

5 وعاء في الماء البارد، إضافة ملح الطعام القليل (الملح يمكن أن تساعد في الحفاظ على الغذاء والتغذية، ولون الخضار هو أكثر مشرق)

بعد 6 المياه المفتوحة، حبوب الذرة، البازلاء في وعاء الماء المغلي لمدة 2 دقيقة، وإزالة والاحتياطي

بعد 7 عموم الحرارة، صب القليل من زيت الزيتون

8 صب الجزرة والمقلي لمدة نصف دقيقة

9 في الذرة، البازلاء

10 زائد 1 ملعقة طعام من السكر (FIG المكونات، وفقا لزيادة تفضيل الشخصية أو نقصان)

111/3 ملعقة ملح

121/2 ملعقة ضجة التقوقع، لو اثارة 2 دقيقة

13 وأخيرا في أقراص سمك السلمون، ويقلب، وسمك السلمون المطبوخ بسهولة (سمك السلمون داخل الطعام الياباني وتؤكل نيئة، ولكن الأمهات إعطاء الطفل لتناول الطعام زريعة سمك السلمون وتناول الطعام بشكل أفضل، ليست آمنة فحسب، بل أيضا تساعد على امتصاص).

FIG 14 انتهى