المكونات

 

بقايا الأرز البني

 

1 مربع الغداء

 

سمك السلمون

 

300G

 

سبانخ

 

500G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح زيت الزيتون إلى الذوق قليلا الزنجبيل كمية التوابل التوابل

 سمك السلمون السبانخ المقلي ممارسة البني الأرز 1 إعداد المكونات: الأرز البني، والسبانخ، والسلمون، والزنجبيل.

2 بعد الكريات قطع ذوبان سمك السلمون، والأرز البني مع مخلب فضفاضة، وتمزيقه والسبانخ، والزنجبيل المفروم.

3 حرق ووك صب القليل من زيت الزيتون، إضافة سمك السلمون. إلى النار، وكما الوجه قليلا.

4 بعد زريعة سمك السلمون ذهبية قليلا نقلت بهار والتوابل، وطبق بعد الخلط.

5 مقلاة ثم يسكب القليل من زيت الزيتون، إضافة الزنجبيل حتى تفوح رائحته.

تم سكب 6 إلى الأرز البني، وإثارة وإضافة القليل من الملح.

7 الأولى صب السبانخ ينبع، يقلب.

8 ومن ثم في أوراق السبانخ والاستمرار في القلي.

9 السبانخ المقلي حتى ينضج.

10 صب سمك السلمون.

11 إثارة بالتساوي اللهب.