"هذا كتاب طبخ هي شقيقة القلب في وضع النظام الغذائي، واتباع نظام غذائي واحد المقلية وفقا لحالتهم البدنية لضبط، ولكن ليس لحمي، والذوق، والذوق هو جيد جدا، والمؤيد المهتمين أن تجرب. " المكونات
- فاصوليا خضراء 300G
- بصل 1
- ثوم كمية مناسبة
- المتفحم كمية مناسبة
- السكر صلصة مخلل 1 ملعقة شاي
إكسسوارات
- صلصة مخلل الأصلية قليلا
- ملح قليلا
- صلصة المحار قليلا
- شيميزو 1 ملعقة طعام
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 ووك الزيت الساخن، في الفاصوليا الخضراء، من عميقة وتقلى إزالة نمر الاحتياطي. -
2 الفاصوليا المقلية ينضب النفط، وعاء الأصلي للبقاء قليل من الزيت، والقادم في الثوم حتى صلصة جراد البحر عطرة. -
3 ثلاث تنضج يقلى البصل، سكب الغيار المقلية الفاصوليا اثارة بالتساوي. -
4 إلى ملعقة صغيرة من السكر تحت صلصة مخلل، قليل من الملح، مخلل صلصة الصويا الخام، وصلصة المحار اثارة بالتساوي. -
5 على طول Guobian Linru 1 ملعقة كبيرة من المياه، ويقلب وعاء لذيذ. -
FIG 6 انتهى
نصائح
البصل المقلي، وتجنب الكثير من المياه، تؤثر على الطعم. قبل Linru المياه وعاء، والسماح اثارة المزيد من المكونات اللذيذة، في حين تستخدم أيضا جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية فلاش البخار قبالة البصل الأخضر.
