المكونات

 

دقيق الشوفان الفورية

 

40G

 

 سواغ كمية النفط الخس نصف النجوم الملح 100G القرع نصف الرمان والخل 1 ملعقة طعام زيت زيتون 2 ملعقة شاي من السكر 1 ملعقة صغيرة من الملح 10G مالتوز قليلا

 الشوفان المكونات سلطة الرمان على استعداد لممارسة 1.

2 في الزيت ملعقة وعاء 1، دقيق الشوفان الفورية إلى Myllyn باراس مقلي حريق صغير.

يقلب 3 إلى انضمام متناثرة المالتوز.

4 القرع مكعبات، قطع الخس إلى قطع صغيرة، قشر الرمان جيدة.

5 الخس والرمان على حدة في ماء بارد الجليد لمدة 5 دقائق.

6 اليقطين في وعاء يغلي لطهي باختصار، إزالة والاحتياطي.

71 ملعقة طعام زيت الزيتون والخل البلسمي والملح والسكر ويخلط ثم يحرك في صلصة سلطة.

8 الشوفان تبريد، اليقطين، والخس في وعاء كبير يخلط صلصة تصدرت سلطة والرمان رش أخيرا