"Hericium غنية بالمواد المغذية وحشي جدا، ياكي مع الملفوف، وعلى الرغم من أنه نباتي، لكنه لذيذ جدا. طبق صحي جدا." المكونات
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ضوء طعم
- حرق الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسلها 1 Hericium مع غمر الماء البارد، حيث في الوقت المناسب تغيير الماء. -
2 في فقاعة قطعو Hericium، وعاء طبخ، ويطهى لمدة 20 دقائق، وإزالة واستنزاف المياه. -
3 الملفوف نظيفة. -
4 الملفوف ممزقة الى اشلاء. -
5 من المقلاة، المقلاة ضجة البصل والزنجبيل في عموم المقلية في Hericium كونغ، إضافة القليل من الماء، وغطاء والمشوي لبعض الوقت. -
في الدقيقة 63 الملفوف في عموم المقلية. -
7 إضافة السكر المقلي بالتساوي الاستمرار في حرق. -
89 دقائق حتى المكونات المطبوخة، والملح، والمقلية بالتساوي، وتغطية والاستمرار في حرق. حتى طهي الطعام قبالة النار. -
9 يمكن تغنى بها على التمتع بها.
نصائح
1، Hericium نقع، وتغيير الماء، والماء المغلي، ويمكن إزالتها المر. 2، إضافة البهارات حسب الذوق الشخصي.
