صحية عالية من الألياف دقيق الشوفان الكوكيز - الطعام الصيني

50CC زيت الزيتون العضوي 100G الحبوب 40G الجوز اللوز 30G بذور اليقطين 20G 1 ملعقة طعام من السمسم الحليب 40CC 40G مسحوق السكر ملح 1/2 ملعقة شاي
    1

    المواد اللازمة جاهزة وجيدة التوازن الوزن.

    2

    خذ الحبوب الحاوية والدقيق وسكب مسحوق السكر.

    3

    تمت إضافة العضوي الزيتون مزيج البرد النفط.

    4

    للانضمام إلى الجنوب بذور البطيخ والجوز واللوز والسمسم واللبن.

    5

    تخلط جيدا بسكين القلي، إذا كانت العجينة جافة جدا ويمكن إضافة المزيد من الحليب.

    6

    خذ الحبوب العجين بعد ضغط التفريغ ورقة الخبز يد صلبة دلك برفق بالارض دائرية.

    7

    سخن الفرن إلى 160 درجة إلى 160 درجة وتخبز لمدة 20-25 دقيقة (تم تعديل درجة حرارة الفرن لكل حالة مختلفة وفقا لفرن الفعلية الخاصة بهم لإجراء تعديلات).

    8

    مئة في المئة صحية ومغذية منخفضة السعرات الحرارية دقيق الشوفان خبز الكعك.