المكونات

 

بروكلي

 

200G

 

فطر

 

250G

 

 زيت السمسم المساعد كمية مسحوق الدجاج كمية كمية الملح

 القرنبيط الفطر مزيج نهج كسرها إلى قطع صغيرة 1 البروكلي نظيفة، ونقع في الماء البارد 10 دقائق

2 فطر قطع جذور، وغسلها

3 مقلاة، إضافة الماء، إضافة القليل من الزيت والملح، والقرنبيط المسلوق ووك سمكة خارج الماء

4 مغلي من الأسماك ووك الفطر المياه

بعد 5 القرنبيط بلانش، الفطر واستنزاف المياه

6 استنزاف المياه، والقرنبيط، والفطر وضعت في حاوية، وإثارة الملح

تم إضافة 7 مسحوق الدجاج مع التحريك

تمت إضافة زيت السمسم مع التحريك 8

ضجة تحميل يمكن أن يتمتع 9