المكونات

 

الملفوف الأخضر

 

300G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 نكهة الأصلي من الملفوف الأخضر ممارسة 1 تحضير الخضار

الخضروات غسل الوقوف 2

3 ووك النفط البرد

4 في ضجة صغيرة الخضروات تقلى 2 دقيقة

5 وضع بعض الملح، والدجاج والاستمرار في القلي لمدة 2 دقيقة

6 إزالة من الحرارة، ونقل إلى لوحة