المكونات

 

سمك السلمون

 

60G

 

الأرز

 

130G

 

بازلاء

 

20G

 

بصل

 

15G

 

فلفل أحمر

 

15G

 

عش الغراب

 

1

 

 سواغ كمية النفط السلط

 متعددة الالوان الحساء سمك السلمون مع الأرز المرجعي ممارسة قديمة 1-شهر: أكثر من 12 شهرا، والطفل ليس لديهم حساسية من الفول السوداني إعداد الطعام: سمك السلمون 60G، 20G البصل والبازلاء 15G، 15G الفلفل الأحمر، والفطر 1، الأرز 130G إعداد التوابل: صلصة الصويا مدة الطهي: 30 دقيقة صعوبة تحليل: الابتدائية

2 إلى Dihouqieding الفطر والبصل، ومكعبات الفلفل الأحمر.

قطع 3 سمك السلمون إلى قطع صغيرة. نصائح: سمك السلمون ونسبة عالية من البروتين، منخفض السعرات الحرارية والأغذية الصحية، غنية في الأحماض الدهنية DHA و، هو نمو الدماغ الطفل، والمواد الأساسية الشبكية، يمكن للطفل أن يأكل سمك السلمون أكثر ذكاء أوه! نصائح: إذا السلمون طفلك تنتمي إلى نوع من الإقصاء يمكن استخدامها لمقدما أو الزنجبيل المنقوع في عصير الليمون لمدة 15 دقيقة لمساعدة رتبة.

يغسل الأرز 4، بدأت لتقطير في طنجرة الأرز. نصائح: إذا كان أقل من 1 سنة رضيع عمره، ويمكن إجراء الأرز في لينة، وأكثر قليلا من متوسط كمية من الأرز على البخار المياه. 1 سنة طفل عمره أكثر من نصف يمكن أن يكون من الصعب بعض الشيء، وأشر مطاطية يا التكيف وفقا لقدرة الطفل على مضغ.

5 قليل من الزيت على يغلي الساخنة، ووضع البصل تحريك البخور أسفل. نصائح: البصل والثوم يحتوي على الأليسين، له رائحة غنية، يمكن أن تحفز إفراز حمض المعدة، وزيادة الشهية، والبصل لديه القدرة للجراثيم قوية، ويمكن منع نزلات البرد بشكل فعال.

6 إضافة البازلاء ويقلب لفترة من الوقت. نصائح: البازلاء على الفور لهذا الموسم، وهو واحد من أكثر الخضراوات المغذية والبقول، هي غنية بالعناصر الغذائية الصحية، والمعادن والفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة. الطفل تناول الطعام يمكن أن يعزز وظائف جهاز المناعة. غنية بالألياف الخام، يمكن أن تساعد في تعزيز حركة الأمعاء والإمساك الطفل، والحفاظ على المرحاض مفتوحا. إضافة الفطر، الفلفل الأحمر والقلي لفترة من الوقت. نصائح: الفلفل محتوى فيتامين شامل من الخضروات في المرتبة الأولى، والطفل يمكن أن يعزز وظائف المناعة، وتحسين قدرة الطفل للوقاية من المرض.

7 تاريخ زريعة سمك السلمون.

8 أطفال صب القليل من صلصة الصويا المقلي حتى ينضج 7 دقائق.

9 الأرز المطبوخ خمس دقائق فتح (طنجرة الأرز يمكن عرض الوقت). نصائح: إذا لم يكن منزلك تظهر طبخ الأرز المتبقية تبخير الوقت، يمكنك وضع الطعام بعد جيدة الأرز على البخار إليها، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق في مقلاة.

تم إضافة 107 دقائق السلمون الخضراوات المطبوخة، مطلي على رأس الأرز، غطاء، مثل 5 دقائق.

بعد التحريك لمدة 11 شغل موحد للخروج، ويمكن أكل مباشرة لهم.