"1. الجزر تعزيز يمكن تحسين مقاومة اللجنين، بشكل غير مباشر تدمير الخلايا السرطانية. 2. الدهون سكر الدم وخفض نسبة الدهون في الدم، وتعزيز توليف الادرينالين، وضغط الدم، والآثار القلبية. 3. الجزر تحتوي على الكثير من البصر كاروتين، Bugan تحسين البصر، وعلاج العمى الليلي. 4. الحجاب الحاجز لي اسعة الألياف النباتية الأمعاء زيادة حركية الجهاز الهضمي، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومكافحة السرطان ملين. " المكونات
- جزر 4
- اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة
- إسقلوب كمية مناسبة
إكسسوارات
- بصل كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- الكريستال السكر 4
- الينسون 1
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- صلصة أذن البحر 1 ملعقة طعام
- ثوم كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
21 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا وعصير 1 ملعقة كبيرة صلصة إلى أذن البحر -
بعد 3 تقلى تم صب الحرارة النفط في المياه إلى اللحوم الجافة -
يسكب 4 إلى البصل، والينسون والفلفل والتوابل والسكر -
5 تقلى يذوب السكر، ثم تصب صلصة -
إضافة 6 ملاعق كبيرة من النبيذ الطبخ 1 -
7 ثم صب القلي التقوقع -
8 الجزر سكب أخيرا، وإثارة مع لون موحد -
9 ثم يضاف الماء كنت لم أر قطعة من اللحم والجزر -
10 الحساء المغلي تلقى نفس الوقت تقريبا، تم سكب الثوم في وعاء قبل اثارة بالتساوي، أولا تحديد ما إذا كانت الحرارة flameout الجزر بما يكفي لحرق، يمكن أن يسود فاسدة كليب -
11 طبق بسيط للغاية، لأن إضافة الاسكالوب، عصير أذن البحر، لذلك هذا الطبق هو جديد جدا
نصائح
الاسكالوب، عصير أذن البحر هو المالحة، حتى لا تضيف الملح وصلصة الصويا ولا تضيف كثيرا، وتأثير طعم مالح
