سجق
100G
دقيق الشوفان
50G
دقيق الذرة
50G
طحين
100G
بيض
3
اكسسوارات كمية النفط الثوم ملح حسب كمية الحق الذوق البيض، الشوفان السجق نهج كعكة قطع 1 السجق إلى قطع صغيرة. 2 البصل الأخضر المفروم. 3 إعداد ثلاث بيضات. 4 دقيق الذرة ودقيق الشوفان والطحين المخلوط. 5 البيض في الدقيق. يمكن أن تتدفق 6 إضافة الماء إلى عجينة مع التحريك، إضافة قطع البصل المفروم. (يمكنك إضافة القليل من الملح حسب الذوق) 7 وتخلط جيدا. تاريخ السجق إلى قطع صغيرة وتخلط جيدا. 8 الخبز الكهربائية لعموم بعد الاحماء، ووضع 2 ملعقة طعام من الخليط (كبيرة، مع الرقاق الخاصة بهم) 9 انتشرت في كعكة مستديرة. 10 إلى أن يتعزز بما فيه الكفاية القاع (وعد حوالي 3 دقائق) 11 رأسا على عقب، وخبز 2 دقيقة. 12 قطع الكعكة إلى 4 قطع. 13 لوحة. إفطار مغذية من الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى لحم الخنزير المقدد لذيذ، وجلب حيوية ليوم حافل.