1/4 كرنب مطحون صحي صليبي مفروم بالنبيذ ، فلفل ، صلصة الصويا ، خضروات تشينغجيانغ مخلل ، مقطعة إلى قطع صغيرة من الكرفس
اللحم المفروم مع صلصة الصويا والفلفل ورائحة النبيذ
أضف الماء النقي والملفوف الكامل
مملة قليلاً للمساعدة في تليين الملفوف
أضف البيض المحفوظ بعد أن تصبح الأطباق طرية
يضاف سائل البيض ويتبل بالملح والفلفل ، ثم يضاف تشينغجيانغ والكرفس للتزيين
يتم الانتهاء من عصيدة الخضار واللحوم الخالية من الدهون واللحوم المحفوظة الصحية واللذيذة ~
