الخطوة الأولى هي وضع الزجاجة والغطاء في القدر وغلي الماء لمدة 5 دقائق ؛

الخطوة الثانية هي إخراج الزجاجة المطبوخة بمشبك والتحكم في الماء الجاف ؛ يمكنك مسحها باستخدام ورق المطبخ ، ولا تستخدم البكتيريا على قطعة القماش ، فلن يكون من السهل حفظها ؛

في الخطوة الثالثة ، أضف كمية صغيرة من الماء إلى القدر ، وصب كتلة زهرة الظل في القدر ؛

الخطوة الرابعة هي غسل التمر الأحمر ، وتقشير الزنجبيل وتقطيعه ووضعه في القدر معًا ؛

الخطوة الخامسة ، بعد غلي النار ، تتحول إلى حرارة منخفضة وتترك على نار خفيفة لمدة 60 دقيقة إلى 80 دقيقة ؛

الخطوة السادسة ، يمكن قطع التمور الحمراء في 1/3 ، حتى يتم طهي طعم ولون التمر الأحمر ، قبل الانتهاء من الحساء ، يمكنك sugar السكر جوز الهند أو السكر البني الزنجبيل Taikoo حسب الذوق الشخصي ؛

الخطوة السابعة ، تتحول إلى الحد الأدنى من النار ، لا تطفئ النار ، بينما الزجاجة ساخنة ، يجب أن تكون الحركة سريعة (الأيدي الساخنة) ؛

زهرة اللثة ليست فقط الجمال والتغذية ، ولكن أيضا تحسين مناعة ومكملات الكولاجين الخاصة بك! إنه مكمل غذائي نادر!

ضعها في الزجاجة (المسلوقة والمعقمة) وهي ساخنة ، وغطها واغليها بالماء المغلي ، ثم يمكن تخزينها في فراغ وتخزينها في الثلاجة لمدة 10-15 يومًا! قدميها مباشرة بعد الفتح أو التسخين.

وقت طويل للطبخ بدون تقلص ، مليء بالكولاجين!