بطاطس صحية مماثلة لمطعم كنتاكي فرايد تشيكن ، بطاطس غير مقلية (فرن ، مقلاة هوائية) - الطعام الصيني

الوصف: هذه الوصفة أقل زيتًا ، وليست خالية من الزيت ، وربما كمية الزيت للطهي. ولكن بعد قولي هذا ، هل الطعام الذي تتناوله لا يحتوي على زيت؟ ؟؟؟ لا أعتقد أنه صحي إذا لم يكن زيتيًا جدًا لقد جربت العديد من طرق البطاطس ، وخلصت إلى أن هذه الطريقة مفيدة جدًا ، فالطرق الخالية من الزيت جافة جدًا ، مثل تناول البطاطس المجففة لذلك إذا كنت تريد أن تأكل نوع الطعام الذي يباع في الخارج ، فأنت بحاجة إلى إضافة القليل من الزيت لقفل الماء ، ولا توجد طريقة لذيذة ولا يوجد زيت حقًا. إنه أفضل من البطاطس المباعة في الخارج التي لا تعرف عدد المرات التي تم فيها بيع الزيت حق. تصنع البطاطس والكاتشب معًا ، فقط دع الكاتشب يبرد ، والبطاطس جيدة أيضًا لأنه مخصص للأطفال ، أجد صعوبة في طلب الكاتشب الخاص بي. هناك العديد من الإضافات التي يتم شراؤها في الخارج. البطاطس 6 حبات بطاطس صغيرة ملح 5 مغارف نشا الذرة كما تحب زيت الذرة كما تحب مادة الكاتشب خل أبيض أو ليمون 2 مغرفة / 1 طماطم 3 سكر مبلور 75 جرام ملح ملعقة صغيرة
  • تقشير البطاطس

  • حضري وعاءً من الماء ، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الملح ، وملعقة صغيرة لوعاء التوابل

  • نضع شرائح البطاطس في ماء نظيف ، ونقعها لمدة 10 دقائق ، ونصب الماء النظيف

  • حضري قدرًا من الماء الساخن ، وأغليه ، وأضيفي رقائق البطاطس واطهيه لمدة دقيقتين

  • بعد الطهي ، قم بإزالته وجففه

  • ابحث عن قدر صغير ، وضع حفنة كبيرة من البطاطس المقلية ، وضع ملعقة من زيت الذرة ، رج جيدًا (طالما أن سطح كل بطاطس مقلية مغطى بالزيت) الزيت هو قفل الماء

  • ثم أضف ملعقة من نشا الذرة ، وملعقة من ملح التوابل ، فإن دور النشا هش

  • ضعي في مقلاة أو فرن لفصل كل منهما

  • أستخدم قلاية هوائية ، 180 درجة لمدة 7 دقائق ، يمكن أن يكون الفرن 200 درجة لمدة 10 دقائق (يعتمد المفتاح على درجة حرارتها ، قلاية الهواء عالية جدًا ، والفرن منخفض).

  • في المرة الثانية ، كانت درجة الحرارة هي نفسها ، 8 دقائق ، كان الفرن حوالي 10 دقائق

  • خارج المقلاة ، لأن الأطفال يأكلونها ، لا يوجد توابل أخرى ، يمكنك رش مسحوق الفلفل الأسود ، إذا كنت ترغب في تناول البطاطس بنكهة البصل ، يمكنك استخدام البطاطس المطبوخة كبصل مفروم ، فلفل أسود ، ملح ، تنقع مرة أخرى مشوي بالزيت ونشا الذرة ، إنه لذيذ أيضًا

  • اعبر الطماطم بسكين ، احرقها بالماء المغلي ، وقشرها

  • بعد التقشير

  • قطع إلى قطع ، ووضع في آلة الطبخ ، عصارة ، أيا كان

  • حطم مثل هذا

  • يضاف السكر الصخري ويغلى

  • قم بغليها بهذه الطريقة وأضف ملعقة صغيرة من الملح

  • يغلي حتى يتراكم الشكل الأساسي ولن ينهار على الفور. أضف ملعقة من الخل الأبيض أو عصير الليمون

  • أخرجها إلى التركيز الذي تريده ، اخرج من المقلاة ، إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بها لفترة أطول ، قم بغليها وتجفيف كل الماء

  • تم طهي الطماطم الثلاثة من وعاء كبير لم أقم بغليها ، ويمكن رؤية صلصة الطماطم في الجزء العلوي من البطاطس المقلية ، وهناك دائرة من الماء بجانبها ، أشعر أنني أستطيع تدمير هذه الطماطم في يوم واحد. لا يزال يعمل بجد ، على الأقل ليس خارج دائرة الماء

  • إذا كنت لا تأكله ، احتفظ به في كيس حفظ طازج وقم بتجميده في الثلاجة.