"أولا وقبل كل اقول لكم كل ما كعكة تجريد قبالة بشكل جيد للغاية، على عجل، عجل تجريد خطوة حتى لالتقاط الصور، وبالتالي فإن ظهور من الخام، يرجى أن يغفر لي. ولكن عصير الخضار المشوي في الأفكار كعكة ليس سيئا، ونحن عادة الجمع بين السبانخ والجزر وغيرها من الخضروات إلى الكعك، في الواقع، هو أيضا الخس جيدا للغاية. ويسمى الخس أيضا "هارونا"، هو الأكثر مناسبة في الربيع المقبل لأكل الخضروات، غنية بالفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والغذائية الألياف وغيرها من العناصر، والكثير من التغذية، والصحة البدنية، ومكافحة السرطان، وإزالة السموم وتعزيز الهضم، وزيادة الشهية، ولكن أيضا لأمراض القلب، وأمراض الكلى، ووهن عصبي وارتفاع ضغط الدم وحتى يكون له بعض التأثير العلاجي. الخس وصفت بأنها عصير يخبز في الكعكة، تضاعفت التغذية كعكة، ولكن اللون أخف وزنا، وكان ألوان الباستيل عصير الخس وعصير السبانخ ليس كما كعكة الانتهاء من ذلك اللون الأخضر. وعلى الرغم من بصريا وإن لم يكن مذهلة جدا، ولكن طعم ونكهة و قضبان، الخفيفة والناعمة، والحلو التي تديرها القطن، لذيذ، طريقة ناجحة جدا من وصفة طبية الشيفون، لا تراجع لا ينهار، وتقاسم قيمتها معك ". المكونات
- أدنى من الغلوتين الطحين 80 غراما
- عصير الخس 60 غراما
- الزيوت النباتية 50 غراما
إكسسوارات
- بيض 4
- سكر 70 غراما
- عصير الليمون بضع قطرات
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 غسل المفروم والخس. -
2 إلى الخس خلاط وصفت بأنها عصير، إلى بقايا تم تصفيتها، وترك عصير الاحتياطي. -
3 لإعداد حوضين اللامائية الخالية من الزيت، تم فصل صفار البيض، وضعت اثنين من الأواني. -
4 لإنتاج أول عصير صفار البيض، تمت إضافة صفار البيض والخس، والزيوت النباتية، و 10 غراما من السكر. -
5 طحين كعكة منخول. -
6 اثارة مع خفقت. -
7 ضرب حتى سلس غرامة الجسيمات مثل الدولة، وطرح جانبا. -
8 في بضع قطرات من عصير الليمون وبياض البيض، وتمرير البروتين مع خلاط كهربائي، وهذه العملية ثلاث مرات تم إضافة 60 غراما من السكر المتبقية. -
9 الجانب المراقبة العامة السرعة الأولى، ثم سرعة عالية، وسرعة متوسطة وبعد ذلك، لتمرير عندما البروتين في حين اللعب. -
10 ضربات حتى الرغوة الجافة يمكن سحب التدريجي حالة حادة صغيرة. -
11 أخذ نصف مرنغ تماما مثل صفار البيض. -
12 مع "J" على شكل الطريق تحولت مختلطة بالتساوي، تحول نهج مختلط أمر بالغ الأهمية، وليس دائري، من أجل تجنب رغوة، ويفضل أن يكون نفس صعودا وهبوطا مثل الطهي تحولت مختلطة. -
13 حصلت على خلط خطوة من كعكة الخليط وتصب في النصف المتبقي من العموم في مرنغ. -
14 مع "J" تقنية على شكل تحولت مختلطة بشكل موحد. -
تم سكب الخليط كعكة في القالب 15، ينزلق من بين الفقاعة، وإطعام مسخن الفرن. -
16 أسفل النار 175 درجة خبز 26-28 دقيقة، تدفئة عائلتي متفاوتة من الفرن، وبينما يراقب، في حين تحلق الكعكة إلى أماكن الصرف. -
وخز مع مسواك حوالي 17 خبز سريعة، داخل المطبوخة لمعرفة ما إذا، إذا كان مسواك هو جاف، ويمكن خبز. -
18 رأسا على عقب، والسماح لتبرد. - يمكن 19 تخفيضات تجريد تأكل منها.
-
20 المجيء إلى الولايات المتحدة قليلا.
نصائح
الخبز الوقت ودرجة حرارة الفرن تعديلها وفقا لمنزل المزاج الخاصة بهم.
