طالما الحبار فإنه من السهل لتناول الطعام مع عائلتك وجبة القلبية بالإضافة إلى حساء الفاصوليا براعم، كل ما هو أفضل جزء مكون 2 السعرات الحرارية 608 سعرة حرارية الطبخ الوقت 25-30 دقيقة الأرز الساخن (المواد المضيف) نسختين والحبار (المادة الرئيسية) 240G 1/4 البصل (المواد المضيف) 50G الفلفل (المواد المضيف) 100G البصل (الجزء الأبيض) (المواد المضيف) 10 سم فلفل أخضر (المواد المضيف) النفط (المواد المضيف) 2 ملعقة طعام زيت السمسم (المواد المضيف) 1 ملعقة طعام السمسم (المواد المضيف) قليلا مسحوق الفلفل الحار (توابل) 1 ملعقة طعام المياه (توابل) 2 ملعقة طعام النبيذ (توابل) 1 ملعقة طعام صلصة الصويا (صلصة) 1/2 ملعقة صلصة الفلفل الحار (صلصة) 2 ملعقة طعام السكر (توابل) 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم (التوابل) 1 ملعقة شاي الفلفل (توابل) قليلا
والحبار الحشوية الانسحاب
سحب بلطف داخل الغضروف ل
الأيدي المتسخة الملح يمكن أن قشر بسهولة قبالة الجلد اللحوم والحبار، ومقطعة إلى حلقات الحبار عن 0.2cm سميكة
الحبار نظيفة مصاصة تحت الماء الجاري
البصل والفلفل الأخضر والبصل الأخضر والفلفل الأخضر وقطع في إصبع الحجم
قطع الجسم الحبار في 0.5CM حلقة سميكة قطع الساق لمدة 4 ~ 5CM
ضجة التوابل
حرارة المقلاة والزيت وضعت بعد البصل والفلفل الأخضر والبصل الأخضر والفلفل الأخضر المقلي مع النار دقيقة واحدة
التوابل في الحبار ثم يقلب لمدة 1 دقيقة 30 ثانية
بعد اثارة النفط الأرز والسمسم يرش بعض