المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

الثوم المعمر

 

50G

 

الثوم المعمر

 

50G

 

بيض

 

150G

 

جزر

 

20G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 شوربة متنوعة يقترب مادة جاهزة

2 الثوم المعمر، وقطع الكراث إلى أقسام، شرائح اللحم، قطاع الجزرة

3 اللحوم الخالية من الدهون المملحة النفط لمدة 5 دقائق، فتح البيض في وعاء

4 بيضات، وإثارة مبعثرة

وأضيف الماء 5 عاء، يضاف الزنجبيل، وتغلي

6 بعد غلي الماء، إضافة الحرق العجاف 5 دقائق

7 تاريخ الجزر

8 تاريخ قطاع الثوم المعمر

9 ضجة، إضافة الملح والتوابل

10 في البيض، ويمكن إثارة