المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

 الثوم المساعد النفط كمية كمية كمية من مسحوق الدجاج والملح

 1 المقلي الممارسة اللبلاب السبانخ اختيار نظيفة، والنظر الجاف

2 حار مقلي عموم الثوم المفروم

3 في السبانخ ويحرك على النار

4 الملح نقلها، وإثارة الدجاج

5 إزالة من الحرارة قبل رش القلي الثوم بضع نقاط ل