"هو الإسفنج النباتية المشتركة، التي تضم البروتين والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات، تحت النار، والبلغم، والسعال، والجلد وغيرها من الآثار ~" المكونات
إكسسوارات
- بصل باختصار
- ثوم 2
- فلفل قليلا
- زيت الطهي 1 ملعقة طعام
- ملح قليلا
- ماء كمية مناسبة
- زيت السمسم قليلا
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسل اللوف 1 إلى قطع صغيرة تتناوب بيل -
يقلب البيض في وعاء 2 -
إنهاء 3 قطع الثوم وقطع البصل إلى سلك الفراغ -
4 وعاء في كمية من النفط، بعد وضع الحرارة إلى البصل الأخضر والثوم مقلي -
5 ثم صب كمية مناسبة من الماء الساخن -
أيضا وضع سكب 6 ثم قطع اللوف في وعاء -
7 طهي لتخفيف الملح والفلفل اللوف عليه -
8 وسكب البيض للضرب ببطء في البيض هو المعين، بعد التصلب قبالة الحرارة -
09:00 قليلا السمسم يمكن للنفط -
FIG 10 انتهى
