"نقدم لكم حليب الصويا الأسود اليوم ، غالبًا ما يكون للشراب تأثير الشعر الأسود ومكملات الكالسيوم. لقد صنعت النسخة الشتوية ساخنة. في الصيف ، ستقومين بطهي الفاصوليا السوداء والحليب والسمسم الأسود يتم عصر حبات الجوز في عصير مع عصارة. حسنًا ، لنرى ". مكونات
- حليب 400 مل
- كاليفورنيا الجوز 25 ج
اكسسوارات
- فاصوليه سوداء 30 ز
- أرز أسود 20 ز
- السمسم الأسود 6 ز
- أصلي المذاق
- يطبخ براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
- 1 إعداد: الجوز والحليب
- 2 إعداد: الفاصوليا السوداء والأرز الأسود والسمسم الأسود ، صب حبات الجوز
- 3 فاصوليا سوداء وأرز أسود مغسول بالماء المنقوع
- 4 بذور سمسم سوداء مقلية قليلاً في مقلاة
- 5 ضع الفاصوليا السوداء والأرز الأسود والسمسم الأسود في صانع حليب ، واستكملها وفقًا للإجراء
- 6 بعد اكتمال برنامج حليب الصويا ، اسكب الحليب في آلة حليب الصويا ، واخلط جيدًا ، وقم بتغطيته لمدة دقيقة أو دقيقتين (قم بتسخين الحليب بشكل أساسي)
- 7 الجوز مقلي قليلاً في مقلاة
- 8 افركي قشر الجوز وانزعه قدر الإمكان ، وضعي لوح التقطيع ، واسحقيه بدبوس ، واقطعيه بسكين.
- 9 اسكب وعاء من حليب الصويا ، وضع الكمية المناسبة من حبات الجوز المفروم.
- 10 يقلب جيدا حسب الذوق.
نصائح
كوب من الفطور