المكونات

 

الثوم المعمر

 

250G

 

رئيس الحبار

 

700G

 

 سواغ كمية كمية النفط من الملح والثوم والفلفل مبلغ

 الثوم المشوي الحبار ممارسة 1 الثوم وشرائح الفلفل.

غسلها 2 الثوم المعمر، وقطع في قطعة طويلة 4CM.

3 تنظيف رأس الحبار.

4 قطع الى قطع صغيرة.

5 المياه وعاء، والماء في الحبار مفتوحة قطع صغيرة، ويطهى لمدة 1 دقيقة.

6 التقطت الصرف.

7 حرارة المقلاة. إضافة الثوم البخور ضجة.

8 في الحبار، ويحرك المزيج لمدة دقيقة واحدة.

9 ومن ثم الى الثوم والملح إضافة، يقلب مدة دقيقتين.

10 في وعاء قبل الفلفل الحار ويقلب جيدا.

11 قرص تحميل.