المكونات

 

نبات الهليون

 

300G

 

 المواد المساعدة النفط ملح إلى مبلغ الكراث صلصة الفاصوليا السوداء كمية

 1 إعداد نهج المكونات الهليون سلطة

قطع 2 الهليون إلى قطع صغيرة، وتنظيفها

3 مسموط بالماء المغلي.

4 إزالة والسماح لتبرد بعد إضافة البصل

5 ثم تضاف صلصة الفاصوليا السوداء

6 بالإضافة إلى بعض الملح وصلصة الصويا والتوابل

بعد 7 خدمة تحريك