مجموعة كبيرة من المكونات.
حواف نخب إزالتها.
قطع دينغ البصل 2 ملعقة طعام + + صلصة التونة والبارميزان مسحوق عنوان الجبن سلطة في وعاء وتخلط جيدا (إذا كنت لا تحب حار البصل البصل يمكن يو أولا مثلج).
تأخذ شريحة من الخبز المحمص مع تغطية المادية 3. البصل التونة.
في حين أن الجانب الآخر من نخب أن تكون مطوية (FIG)، مبلل بالماء ثلاث جهات ناحية الضغط بإحكام معا.
ضغط مجمعة من بالشوكة في المسافة البادئة.
في أعلى بسكين رسم ميتو.
منفصل بروتين البيض صفار البيض، صفار البيض السطح المطلي.
يرش القليل من بذور السمسم، وحوالي 200 درجة أخبز فرن خبز 5 دقائق حتى تكتسب اللون البني الذهبي. (فرن التحكم في درجة الحرارة لكل مختلفة، يرجى إجراء تعديلات وفقا لأوضاعهم فرن يو)
لذيذ وجبة الإفطار كاملة السعادة مرحبا ~
