"الهليون خاصة لذيذ في فصل الربيع، والآن ل: الهليون والروبيان، وعلى ضوء لطيف، لذيذة ومغذية، قيم الألوان هي أيضا مثل السوبر اه." المكونات
- نبات الهليون كمية مناسبة
- المياه العذبة الروبيان كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- السيدة لي من الخضروات الطازجة كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الروبيان والهليون وضع الاستعداد. -
2 الهليون منحرف سكين القتال. -
3 الروبيان قصفت إلى خط الروبيان، وغسل وتنظيف قطع الغيار. -
4 الهليون في وعاء من الماء المغلي يغلي السمك الساخنة. -
5 الاستعداد باردة جدا. -
6 المفروم سكين الثوم إلى التغيير. -
7 في الزيت في القلي مقلي عموم الثوم المفروم. -
8 إضافة الروبيان جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية اللون. -
9 في الهليون القلي. -
10 إضافة قليلا Totole من الخضروات الطازجة. -
11 مقلاة، وموسم مع الملح. -
12 الموسمية لذيذ، طازجة وشهية. -
13 FIG النهائي.
نصائح
فراي الهليون يغلي الماء الساخن لاختصار الوقت، لا تضيع التغذية!
