1. غسل البازلاء.

2. تحت وعاء حوالي ثماني دقائق، ووضع الماء القليل من الملح.

3. طهي فول الصويا على الماء البارد، الفاصوليا مقشر البقاء.

وأضيف حليب 4. المياه في فول الصويا، حدد العتاد المناسب، اخترت الفاصوليا الرطب.

تم تصفية الحليب جلد إلى بقايا، وكمية من السكر. حليب الصويا ادامامي مغذية ولذيذة في البئر.