- يوبا A
- سبانخ كمية مناسبة
- الثوم المفروم قليلا
- صلصة المحار قليلا
- سكر قليلا
- ملح قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- زيت السمسم قليلا
- مملح طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 السبانخ، بدن نظيفة.
- 2 وعاء ماء يغلي، في بدن الساخن 2 دقيقة.
- 3 السبانخ والحديد لمدة 2 دقيقة.
- 4 المفروم والسبانخ.
- انتشار 5 السبانخ على يوبا.
- توالت 6 Doupi تصل، بإحكام أكثر قليلا لذيذ، وسكين ومقطعة إلى شرائح.
- 7 كل التوابل في وعاء، وإثارة، تصل قيمتها الى عصير الأعلاف.
- 8 تمايل.
- 9 طعم لذيذ.