S ماك هوي جديدة منزل الكينوا أكلة - الطعام الصيني

كانت المأكولات البحرية ومخبوز حبي هو جيد نسبيا مع خفض على الكينوا علاقة مع بعض المواد ليست أصيلة الاسباني نهج المأكولات البحرية أكلة لذيذة ولكن على قدم المساواة وصحي وفقدان الدهون المزيد من أشرطة الفيديو التعليمية هنا بصل نصف طماطم خمسة أشهر ملح كمية مناسبة جمبري 10 الكتوم 30 كرفس 1
  • مخصصات يعيش الروبيان لاتخاذ المنزل حتى انه توفي لأسباب طبيعية يعيش حقا لا يمكن أن تفعل ذلك

  • الروبيان الجمبري تأخذ الخط الخلفي مفتوحة

  • الكرفس المفروم فرما ناعما

  • يغلي الكتوم اختار الماء تصل استنزاف

  • حبيبات البصل قطع

  • مقشر وحطموا الطماطم

  • يغسل الأرز برميل برميل الكينوا كله يمكن استخدام الكينوا

  • مكعبات البصل

  • استعداد

  • الزيت الساخن

  • صب البصل يقلب البصل

  • صب عصير الطماطم

  • صب الكينوا الحساء أو المرق مكة المكرمة

  • إضافة الريحان المجفف المسحوق

  • البطلينوس الروبيان سطح غطاء مملة البلاط مع الأرز يغلي النار حظة الأرز المطبوخ النار تعديل احظ ليس كل يجف الماء قبالة الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى غطاء الأرز استيعاب من الرطوبة

  • ترفع من حرارة الكرفس المفروم والليمون

  • وتصدرت مع عصير الليمون

  • لذا جيدة

  • Yamiyami