البيض حساء الأعشاب البحرية - الطعام الصيني

"اكامي غنية في القيمة الغذائية، وأسهل طريقة هي أن يفسد الطبخة والبيض معا. ويسمى اكام الغذاء الذكية والغذاء الجمال، والغذاء الصحي، وخيار البحر الأخضر، العناصر النزرة والمعادن والتراث الطبيعي تحتوي على عشرات من الضروري الأحماض الأمينية والكالسيوم واليود والزنك والسيلينيوم، وحمض الفوليك وفيتامين A، B، C والمعادن الأخرى. اكامي الكالسيوم هو "ملك الكالسيوم" 10 أضعاف الحليب، وكمية من الزنك هو "خبراء الزنك" 3 مرات من لحوم البقر. 500 غرام المحتوى اكام الحديد يساوي إلى 21 كيلوغرام من السبانخ، فيتامين C محتوى يساوي 1.5 كيلوغرام من الجزر، والتي تحتوي على البروتين الجودة الخيار تساوي 1.5. بل هو أيضا أكثر من محتوى اليود من عشب البحر، وغنية في العناصر النزرة بالإضافة إلى الأحماض الأمينية والألياف الخام وغيرها من عظام الأطفال، النمو العقلي هو مفيد للغاية. لديها أيضا اكام التغذية عالية، وخصائص منخفضة السعرات الحرارية، وسهلة لتحقيق فقدان الوزن والأمعاء نظيفة، وحماية الجلد، ومكافحة الشيخوخة أثر! " المكونات
  • اكامي الجاف 100G
  • بيض 3
إكسسوارات
  • نفط كمية مناسبة
  • ملح كمية مناسبة
  • زيت السمسم كمية مناسبة
  • النبيذ الطبخ كمية مناسبة
  • ضوء طعم
  • طبخ الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • المواد الخام: الأعشاب البحرية، والبيض.
  • غسلها 2 اكامي مع ظهور بثور.
  • 3 اكام تغيير سكين صغير.
  • 4 بيضات في وعاء.
  • 5 إضافة الملح والنبيذ، والبيض وتخلط.
  • 6 بدوره على وعاء يغلي الماء، وإضافة الزيت.
  • 7 مكان اكام.
  • 8 يغلي مرة أخرى بعد خليط البيض رذاذ.
  • 9 بدوره إلى انخفاض الحرارة ويطهى حتى يتصلب البيض.
  • 10 في الملح.
  • 11 وأخيرا، صب زيت السمسم قليلا.

نصائح

مع الأعشاب البحرية مخلل، جزيئات الملح يجب غسلها نظيفة أوه.