- بابايا نصف
- الحليب النقي ألف كيس من
- شعر بالتعب سبعة ملعقة
- آخر طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 جمع المكونات
- 2 بيل والبابايا، وبذور البابايا مع مقبض ملعقة لإزالة
- 3 قطع بسرعة
- 4 سفينة التفريغ بديلة
- وضعت 5 ملاعق كبيرة من الشوفان سبعة
- 6 تصدرت مع كيس الحليب النقي
- 7 مع دقيق الشوفان ملعقة التحريك والبابايا مغمورة في الحليب النقي
- 8 وضع الميكروويف، لدغة النار عالية دقيقتين
- الانتهاء من 9