صفار البيض المعزول، بياض البيض، نظيفة وخالية من النفط والماء في الحوض
100G صفار البيض والحليب بعد الاختلاط، غربال في وضع الاستعداد الدقيق مختلطة
20G السكر وبياض البيض (البيض والخل أو الليمون التفريغ عصير مريب) ترسل حتى تيبس، والدولة، والبروتين له غرامة والدولة تستقيم الزاوي صغيرة
بعد أخذ تمريرة بروتينات صفار البيض ويخلط بشكل موحد، إضافة نصف المتبقي من البروتين المزيج بالتساوي في حقيبة الأنابيب.
لا تضع المقالي غير عصا النفط، ويقلى غطاء حريق صغير ببطء، والشعور قليلا فوق المطبوخة، اقلبها ويطهى لفترة من الوقت مثل مطبوخ شنغ يانغ يانغ
حقيبة الأنابيب إلى عجينة الفاصوليا الحمراء، وتقلص في الكعكة، تغطي الكعكة مع آخر
كاملة. حبنا الأسرة لتناول الطعام شقيق الجلد الأصغر سنا، لا تضيف بعض حشو