المكونات

 

الحبوب والحبوب النقية ويفضل

 

2

 

القلعة الزبادي

 

كوبين الصغيرة

 

 اكسسوارات كمية الحق الفاكهة الصغيرة

 1 ممارسة الزبادي الحبوب جاهزة نوتري Brex الحبوب منخفضة الدهون ممتازة نقية الحبوب واللبن كاستل.

2 الحبوب كسرة خبز، وضعت في الجزء السفلي من الكأس، وسوت قليلا.

تم سكب 3 في اللبن، الحبوب تصب بالتساوي أعلاه.

4 ومن ثم تغطيتها بطبقة من الحبوب المجروش، بالارض قليلا، خرج مستوى جميلة!

5 تعلوه طبقة من اللبن موحد.

6 لا تمطر وكامل جدا من اللبن، وترك بعض المساحة لوضع الفاكهة الصغيرة.

7 وضع الفاكهة المفضلة دينغ الديكور.

8 كامل من الفاكهة الصغيرة هي المفضلة.

9 الوقت لطهي اثنين من أكواب صغيرة، يمكن أن بردت توصي بتناول الطعام يوميا. لتناول الافطار أو الشاي بعد الظهر هي جيدة جدا أوه!