المنخفضة الدسم والتغذية، والفطر يخنة الدجاج مع الأرز طباخ - الطعام الصيني

نظام غذائي منخفض الدهون يمكن تذوق لذيذ الدجاج الكانتونية، طبخ الأرز وعاء الحساء بسيطة وسهلة الاستخدام. قائمة الغذائية: الفطر غنية بفيتامين D، يمكن lentinan تعزيز حيوية الخلايا التائية المساعدة وتعزيز وظيفة المناعة البشرية الخلطية. لسهولة الهضم، كما ساعد فقدان الوزن. الدجاج محتوى البروتين، وامتصاصه بسهولة، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي أيضا على الدهون والدجاج والكالسيوم والفوسفور والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم وفيتامين A، B1، B2، C، E، وحمض النيكوتينيك وغيرها من المكونات. أو الملاءمة الذين يحبون اه. دجاج نصف الوحيد عش الغراب 5 جنوب الثوم 1 بصل 2 البقدونس 1
  • الدجاج خلع العظام، ومقطعة إلى قطع صغيرة. مع 2 ملعقة طعام من صلصة الصويا، صلصة المحار 2 ملعقة طعام، وقليل زيت الفول السوداني، وقليل من الملح، ودقيق الذرة، مزيج المحفوظة جيدا لمدة 2 ساعة.

  • الفطر في فقاعة مسبقا، بعد تقلص شعرة المياه الصالحة للشرب. سيقان، وقطع إلى شرائح، والنسخ الاحتياطي.

  • الثوم مكعبات والأزرق الفاتح ومقطعة إلى أجزاء. ووك مقلي، دجاج إضافة والفطر، لإضافة القليل من الخمر، وإثارة حتى تلون سطح الدجاج.

  • طبخ الأرز، ووضع الطهي. بدأ الماء في الغليان وانتشار المرض في الدجاج المقلي، وتغطي الغطاء ويترك على نار خفيفة.

  • الأرز طباخ تلميح حسنا! رش مع أقراص البصل والبقدونس الأخضر المفروم، تدفقت كمية من صلصة الصويا ويرش بعض الملح.

  • تخلط جيدا، وتغطية غطاء يجيش لمدة دقيقة واحدة لإكمال

  • الحساء عبق مع الأرز كاملة!