A صدور الدجاج، والماء البارد في وعاء، يضاف البصل، المغلي لمدة 4 دقائق إيقاف الحرارة، وتغطى وتترك لمدة 8 دقائق، والسماح إزالة بارد، ممزقة على طول الاستعداد الدجاج الدجاج الحبوب

شرائح الخيار وبراعم الفاصوليا بلانش، السمسم بضعة ملاعق طعام صلصة إضافة الصويا والملح وفتح الماء المغلي في التدفق في حالة سائلة لتلقط

طازجة الشعرية الجولة الافتتاحية في وعاء الماء، واثنين من نقاط المياه، إزالة، وكان الماء البارد والماء استنزاف، مزيج قليلا الإفراج زيت السمسم

وضع لوحة الشعرية والخيار وبراعم الفاصوليا، الدجاج تمزيقه، عرض الكزبرة يصل، وصب مع السمسم وصلصة الفلفل الحار (الغذاء لا حار يمكن التمسك، مثل أن يأكل الثوم، يمكن أن الثوم ضرب بعض مكان لتناول الطعام في الداخل) رش قليلا طهي بذور السمسم الأبيض الذي هو يمكن فتح لتناول الطعام