تغذية الطفل - الخس الأضلاع عصيدة

"الفيديو الوصفات عنوان: الشبكي: //v.qq.com/x/page/y0397ljbdqv.html الظلام الخضار الورقية الخضراء واللحوم الجمع، طعم التقارب، ولحم الخنزير أضلاعه الحساء يغلي بها الى عصيدة البيضاء، عصيدة غير محدود فلافورسومي القطن زلة، إضافة الكثير من الخس والطازجة عصيدة وغير دهني. هذا وعاء كامل من التغذية. أضلاعه الحديد، والخس غني بالكاروتين، وفيتامين C وفيتامين B2 ،، يحتوي على فيتامين K وحمض الفوليك، والخضار الورقية الخضراء نسبة عالية من الحديد، كما الكلوروفيل المغنيسيوم، والخضار الورقية الخضراء هي واحدة من أفضل مصادر المغنيسيوم، و ازداد عمق اللون، وكلما زاد محتوى. الخضروات طفل يوميا، ونصف الظلام الخضار الورقية الخضراء، أوه. " المكونات

الصف صغير الخنازير واحد (150 غرام)
الخس 70 غراما
الأرز 50 غراما
الدخن الأسود 40 غراما

إكسسوارات

زنجبيل 1
النبيذ الطبخ 2 ملعقة طعام

نكهة طعم
طبخ الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 الأضلاع غسلها في الزنجبيل، وإضافة ملعقتين من النبيذ، وتخلط جيدا في الثلاجة لأكثر من ساعة واحدة. الجريب فروت أم تشكو: ضلع الخنزير منقع ذلك، أكثر مريب لذيذ.
غارقة 2 تنظيف الأرز لمدة نصف ساعة.
3 عاء بإضافة كمية المياه، والتي هي 12 مرات (كوب واحد من الأرز، و 12 أكواب من الماء) متر. الأضلاع لحم الخنزير منقع معا تحت وعاء مع الماء البارد. الجريب فروت أم الشكوى: 1، وكمية من العصيدة المياه، وماذا عن وعاء. الجريب فروت مع خزفي الأم، واحيانا اثارة يغلي ويتبخر الماء أكثر. إذا كنت تستخدم فقط طبخ الأرز، طنجرة ضغط عصيدة، وأقل كثيرا المياه تتبخر. 2، وفتح عداد المياه إعادة الدخول، ويمكن ليس فقط توفيرا للوقت، ولكن أيضا المزيد من الانزلاق القطن.
وأضيف الماء 4 الأرز الأسود والدخن بعد الافتتاح.
5 لا تزال الدولة في النار مع التحريك باستمرار بملعقة في نفس الاتجاه. بعد حوالي 3 دقائق، والحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. الجريب فروت أم تشكو: مما لا شك فيه أن يحرك لأسفل في اتجاه واحد، بحيث يكون عصيدة سميكة.
6 اثارة في منتصف الطريق 2،3 مرات، لمنع الالتصاق وعاء. الجريب فروت أم الشكوى: المياه لا يكفي في حالة وسط، ومن المؤكد أن إضافة الماء المغلي.
7 عاء جاهزة تقريبا، والخس المفروم.
8 النار ووك.
وقد أثار 9 لمدة 2 دقيقة بعد إضافة مقلاة القليل من الملح.
10 أثرياء القلم القلم ضلع الخنزير عبق عصيدة، بالإضافة إلى الكثير من الخضروات، قليلا ليس متعبا، الطفل لتناول الطعام مجرد حق.