"مربع فطيرة هو الغذاء وجبة خفيفة المحلي، فمه أشعر هش، طعم لذيذ، هو نوع من الطعام المصنوع من دقيق الذرة خبز والحبوب الخشنة دقيق الذرة، التي تحتوي على يسين وتذوق كمية السيلينيوم عنصر، الغذاء يمكن الوقاية من السرطان، والذرة هي أيضا غنية بالفيتامينات والكاروتينات ،، والسليلوز، يمكن ملين، ومنع تصلب الشرايين، ومكافحة الشيخوخة تأثير، إلى جانب الثوم والبيض هي مغذية جدا، وهي التغذية ولذيذ ". المكونات
- الفطائر دقيق الذرة 3 رقة كبيرة
- بيض 2
- الثوم المعمر 250 غرام
- جمبري 50 غراما
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- مالح طعم
- خبز الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البيض للضرب -
2 عموم صب مقلاة الزيت النباتي، صب البيض -
ندفة الثلج يمخض حتى شبه عزز 3 -
4 الكراث غسل، التحكم في المياه الجافة -
5 الثوم، مفرومة فرما ناعما -
بعد التبريد، والملح 6 البيض والدجاج وزيت السمسم والزيت النباتي، والروبيان، مع التحريك بعد إضافة الثوم المعمر، ومزيج -
7 ومقطعة إلى ورقة كبيرة من الفطائر 20 سم في مستطيل 15 سم، وعدد الأوراق -
8 الصب حين وضع ملء كمية من الجانبين، -
9 على كلا الجانبين نحو الجانب قبالة مركز صغير -
10 تدحرجت نحو الأمام -
11 طوى الشريط، -
فرشاة الخضار عموم النفط 12 حار قليلا. فطيرة للطي الجانب السلبي في وعاء، حريق صغير ببطء لعبة البوكر -
تحويل 13 الوجوه، أي الجانبين عند طهيها الذهبية -
FIG 14 انتهى -
FIG 15 انتهى
نصائح
سهلة للصق فطيرة، يجب أن يكون حريق صغير خبز ببطء، الجمبري والدجاج والملح، ولذلك وضعت كميات أقل من الملح
