حضري شريحة سميكة من الخبز. بالطبع ، يمكن استبدال شرائح التوست البيضاء الرقيقة! من الصعب هضم خبز القمح الكامل ويمكن أن يساعد على هضم المعدة والمعدة ، مما يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
تحضير المكونات الخاصة بك! شرائح الطماطم. تم غسل الخس فقط بأوراق كبيرة. شرائح لحم الخنزير. (ملك الملوك في الصورة هو جزء إضافي ث)
قم بتمديد فيلم التشبث ، وضعه بشكل مسطح على الطاولة ، واضغط عليه بيدك للسماح له بالالتصاق بالطاولة. ثم نضع شريحة من خبز القمح الكامل على الغلاف البلاستيكي.
حضري مقلاة وسخنيها على نار عالية.
صب كمية صغيرة من الزيت الساخن ، لا يحتاج الزيت للحرق والتدخين. (يمكنك أيضًا استخدام ورق المطبخ لمسح الزيت المسكوب على سطح الوعاء بأكمله)
يمكنك وضع لحم الخنزير المفروم بدون تدخين. أنا استخدم لحم الغداء.
يتم قلي لحم اللانشون ولحم الخنزير إلى هذا الحد.
قطع الغيار شنغ.
لا تطفئ النار ، لا تستمر في صب الزيت في القدر ، يتم تعديل الوعاء إلى الحد الأدنى من النار. اطرق مباشرة في بيضة نيئة.
يمكنك أن ترى أن الجزء السفلي من البيضة يحتوي على بعض الأصفر المحترق ، ويمكن أن تنزلق البيضة بأكملها لتدور.
انتظر حتى يتجمد صفار البيض بعد التقليب ، ولن يتدفق بسهولة عند قلب البيض باستخدام عيدان تناول الطعام. (إذا كنت لا تحب تأثير التدفق ، يمكنك الطهي على نار متوسطة حتى يتجمد صفار البيض)
جميع الحشوات الخاصة بك جاهزة!
أولاً ، يجب وضع طبقة رقيقة من لحم الخنزير.
بعد ذلك ، لنضع شرائح الخس والطماطم.
ثم اضغط على طبقة من الخبز المحمص.
ثم أضف البيض.
نضع شرائح الطماطم.
أضف شريحتين من لحم الخنزير.
ضعي الخس. (لا حاجة لإعادة تشكيل الخس)
اضغط على شريحة النخب الأخيرة مرة أخرى.
التالي هو عملية شطيرة الحزمة. أولاً ، اسحب الغلاف البلاستيكي لتغطية الشطيرة.
ثم قم بتغطية الغلاف البلاستيكي على الجانب الآخر. بمجرد وجود عبوات على كلا الجانبين ، لا داعي للقلق بشأن سقوط الخضار ، ثم كرر العبوة مرتين أو ثلاث مرات.
لفها بإحكام وقطعها بالمقص.
من الأفضل لفه في الاتجاه العمودي.
تحضير سكينك ، بعض أكثر وضوحا أفضل. قطع في الوسط وقطع في أي اتجاه ، تماما مثل ذلك. لا تقطع فيلم التشبث السفلي.
التأثير النهائي.
تدفق شطيرة صفار البيض . (لا تأكل الأغطية البلاستيكية عندما تأكلها)
